Yoga Porte Aperte

Incontri con lo yoga, gratuiti e aperti a tutti.“ Là fuori, al di là delle idee di falso e giusto, c’è un vasto campo: come vorrei incontrarvi là.
Quando colui che cerca raggiunge quel campo, si stende e si rilassa: là non esiste credere o non credere”.
RUMI
Riprendiamo la pratica offrendovi due giornate aperte a tutti, dedicate a chi desidera conoscere questa disciplina antichissima eppure così moderna e a coloro che sono soci oppure praticanti “curiosi” di nuovi stimoli.
Abbiamo pensato a due tipologie di incontri, uno all’aria aperta al Campo dei Girasoli (che ci ha accolti da marzo ) e che pensiamo di protrarre sino a che il tempo metereologico ce lo permetterà!
L’altro incontro si svolgerà in aula, in presenza ( max 6 allievi) e online per continuare ad incontrare i tanti amici che risiedono in altre città e che partecipano agli incontri di yoga e/o meditazione.
Sarà bello rivederci e praticare insieme.
* Mercoledì 22 settembre
Programma:
15.15/ 16.00 = Happy Yoga, pratica coi bastoni tradizione zen con Chiara
16.15/17.00 = Yoga Bimbi ( 4/ 6 anni) con Giusy
17.15/ 18.15 = Hatha Yoga con Sergio
18.30/19.30 = Mindful Yoga con Tiziana
19.45/20.30 = Kum Nye e Meditazione con Chiara

Portate il vostro materassino, un telo e, se lo desiderate un cuscino, per la pratica.

Saremo all’aperto, avremo spazio e aria pura: distanziati, premurosi l’uno con l’altro nel rispetto reciproco della salute e delle esigenze di ognuno.Possibilità di partecipare a uno o più incontri, previa prenotazione.
In caso di mal tempo la giornata verrà posticipata.

*Giovedì 23 settembre:
in presenza in sede ASD Madreterra ( max 6 allievi) e in contemporanea online sulla piattaforma ZOOM.
Programma:
19.00/ 20.30 Mindful Yoga con Chiara
21.00/22.30 Meditazione Mindfulness e Self-Compassion col Sangha del Sorriso.

Possibilità di partecipare a uno o ad entrambi gli incontri, previa prenotazione.
Le prenotazioni sono aperte dal 14 settembre.
Per prenotare: info@madreterraitalia.it oppure 338.9161574 Chiara Mancini